Aja Kovempaa Maastossa

Aja Kovempaa Maastossa

Hinta: 29,00 €

Special Price 20,30 €

Availability: Varastossa

Maastopyöräilijän käsikirja, joka sopii lajin niin aloittaneille kuin jo tavoitteellisesti harjoitteleville maastopyöräilijöille. Kirjassa kuvataan käytännönläheisesti se, mistä maastopyöräilyssä on todella kysymys. Kirja on kuvitettu ja mukana on myös valmistavia ohjelmia maastopyöräilytapahtumiin ja –kisoihin.

Kirjassa on mm:
• Maastopyöräilyn historia ja tulevaisuus
• Maastopyöräilyn alalajit
• Maastopyörän valinta
• Kuinka säädän pyörän itselleni
• Pyöräilyvarusteet
• Ajamaan maastoon - tekniikka
• Harjoittelu
• Maastopyöräilijän lihaskuntoharjoittelu
• Maastopyöräilijän lihashuolto
• Pyöräilijän ravitsemus
• Harjoittelu vuoden ympäri

OR